biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Lördagen den 21 april 2012 |
   |
 |
01:55:00Tid |  |
50.40 kmSträcka |  |
26.30 km/hHastighet | |
02:17 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1473 kcalKalorier |
| Ålem tor via mönsterås+ålem tor | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
7.50 kmSträcka | |
11.25 km/hHastighet | |
05:20 min/kmTempo | |
HögIntensitet | |
775 kcalKalorier |
| Snabbdistans. Strömsrumsrundan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2248 kcal
