biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 20 augusti 2012 |
   |
 |
00:42:00Tid |  |
7.00 kmSträcka |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
740 kcalKalorier |
| Lätt komma igångpass efter ledighet:-) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
301 kcalKalorier |
| Snedh,snedflyes m h,dips,st hantelpress,plankor i olika varianter | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1041 kcal
