biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 21 augusti 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
248 kcalKalorier |
| bicepsc,pull ups, dips, dubbel h, plankan i olika varianter | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:57:00Tid |  |
25.00 kmSträcka |  |
26.32 km/hHastighet | |
02:17 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
730 kcalKalorier |
| Grimstorp tor. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 978 kcal
