biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Lördagen den 27 oktober 2012 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
301 kcalKalorier |
| snedh 5x5, sned hflyes2x5, chins 5x5, hantelrow 2x5+5, plankor i olika varianter | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
224 kcalKalorier |
| cykelintervaller. 5min uppv, 10x30+30sek intervaller 5min nedv | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 525 kcal
