biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 27 november 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.75 kmSträcka |  |
1.50 km/hHastighet | |
40:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
288 kcalKalorier |
| fokus på teknik. ont i ryggen | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
HögIntensitet | |
373 kcalKalorier |
| lsc msk 5x5, press down 5x5, knäböj utan vikt. ont i ryggen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 661 kcal
