biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 16 april 2013 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.50 kmSträcka |  |
1.00 km/hHastighet | |
60:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
288 kcalKalorier |
| 200 m bröstsim resten teknikträning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid | |
4.00 kmSträcka | |
6.86 km/hHastighet | |
08:45 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
617 kcalKalorier |
| löpskolning och korta backintervaller m nässjö sisu | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 905 kcal
