biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Söndagen den 28 april 2013 |
   |
 |
02:20:00Tid |  |
61.00 kmSträcka |  |
26.14 km/hHastighet | |
02:18 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1794 kcalKalorier |
| NÖ, FREDRIKSDAL, VIEBÄCK, BODAFORS, NORRA SANDSJÖ, STENSJÖN, NÖ | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
301 kcalKalorier |
| peck deck 3x10, ryggmsk 3x10, st hantelc 3x10, press d 3x10, mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2095 kcal
