biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Söndagen den 19 maj 2013 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
376 kcalKalorier |
| Bänk 3x5, chins 3x5, hanell 3x5, dips 3x5, script h 3x5, viktskivelyft fr 3x5 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
03:55:00Tid |  |
100.00 kmSträcka |  |
25.53 km/hHastighet | |
02:21 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
3011 kcalKalorier |
| Ösregn stor del av passet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 3387 kcal
