biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Måndagen den 2 december 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
339 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel, st vader, utfallssteg, sitt vader, benspark, finnen. Superset. Bålträning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
2.00 kmSträcka | |
247 kcalKalorier |
| Hill level8 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier |
| Knäböj 20, utfallssteg 15+15, bulgarian splitböj 5+5 trisetx4 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 737 kcal
