biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Torsdagen den 23 januari 2014 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
339 kcalKalorier |
| Bänk, latsmsk,hantelrowing,snedhantel,lscdips, finnen,enbens | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
3.00 kmSträcka | |
370 kcalKalorier |
| Intervaller 5 min uppv sen 12x1min med 1 min vila testen nedv inte under 90rpm på intervallerna maxpuls 163 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 709 kcal
