biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 28 juli 2015 |
   |
 |
01:04:00Tid |  |
27.00 kmSträcka |  |
25.31 km/hHastighet | |
02:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
791 kcalKalorier |
| Backträning. Södra skogsvägen, koltorpsbacken. 10x | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
254 kcalKalorier |
| Knäböj 5x5 baksida 4x8 benpress 3x8 bellyback 4x8 mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1045 kcal
