biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 6 oktober 2015 |
   |
 |
00:43:00Tid |  |
8.10 kmSträcka |  |
11.30 km/hHastighet | |
05:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
730 kcalKalorier |
| Cala bona. Negativ split tillbaka | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier |
| Bröstmsk 6x10,10,10,5,5,5 cablecross 4x8 raka drag 6x10 st rodd msk 4x8 Cala bona beach! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1056 kcal
