biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 15 december 2015 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.90 kmSträcka |  |
9.80 km/hHastighet | |
06:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
509 kcalKalorier |
| 3min uppvärmning 4x6min 10 10,5 11 11 med 1min gåvila Ont i häl | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 509 kcal
