biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 25 december 2015 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
145 kcalKalorier |
| Benspark 5x5 (10) baksida 4x8 (7) bellyback 3x8 (40) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
1.20 kmSträcka | |
178 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
30.00 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
973 kcalKalorier |
| 30min (7) 10min (8) 5min (9) 5min (10) 10min (7) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1296 kcal
