biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Tisdagen den 5 januari 2016 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
30.00 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
973 kcalKalorier |
| Distans (7) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier |
| Hacklift 5x5 (60) baksida 4x8 (7) benspark 3x8 (9) bellyback 3x8 (40) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
1.50 kmSträcka | |
178 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1332 kcal
