biffen10 
Träningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| Fredagen den 14 juli 2023 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
714 kcalKalorier |  |
3991Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
HögIntensitet | |
997 kcalKalorier | |
5069Poäng |
| 10 min uppvärmning crosstrainer 2 min lugnt 30+30 10*10 benpress Suitcase kettlebells Dubbel hantelrodd Stepup Burpees 3 varv 12 på alla Mage 4 omgångar 30 sek 10 vila | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1711 kcal
