cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Söndagen den 23 januari 2011 |
   |
 |
02:04:00Tid |  |
19.20 kmSträcka |  |
9.29 km/hHastighet | |
06:28 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1985 kcalKalorier |
| Lugn löpning på djurgården | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
4.00 kmSträcka | |
16.00 km/hHastighet | |
03:45 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
175 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
4.00 kmSträcka | |
16.00 km/hHastighet | |
03:45 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
175 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2335 kcal
