cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Torsdagen den 8 september 2011 |
   |
 |
00:22:00Tid |  |
7.44 kmSträcka |  |
20.29 km/hHastighet | |
02:57 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
255 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid | |
7.44 kmSträcka | |
20.29 km/hHastighet | |
02:57 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
255 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:31:08Tid | |
6.80 kmSträcka | |
13.10 km/hHastighet | |
04:35 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
499 kcalKalorier |
| Snabbaste tid under träningen 3.30 Löpning till gymmet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
272 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
2.10 kmSträcka | |
12.60 km/hHastighet | |
04:46 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
159 kcalKalorier |
| från gymmet o hem | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1440 kcal
