cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Söndagen den 14 april 2013 |
   |
 |
00:12:56Tid |  |
2.21 kmSträcka |  |
10.25 km/hHastighet | |
05:51 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
197 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:49:28Tid | |
9.78 kmSträcka | |
11.86 km/hHastighet | |
05:03 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
869 kcalKalorier |
| Skönt i solen | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:32:05Tid | |
4.04 kmSträcka | |
7.56 km/hHastighet | |
07:56 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
329 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
10952.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
169 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1564 kcal
