cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Onsdagen den 4 september 2013 |
   |
 |
00:11:00Tid |  |
2.00 kmSträcka |  |
10.91 km/hHastighet | |
05:30 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
173 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:11:00Tid | |
2.00 kmSträcka | |
10.91 km/hHastighet | |
05:30 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
173 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
28165.0 kgTotal vikt |  |
7övningar | |
NormalIntensitet | |
269 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst| Tre övningar på bröst och tre p årygg samt korsrygg och mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 615 kcal
