cephesus 
Träningsdagbok
Björn Hagström| Torsdagen den 5 september 2013 |
   |
 |
00:11:54Tid |  |
2.28 kmSträcka |  |
11.50 km/hHastighet | |
05:13 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
201 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:25:22Tid | |
4.53 kmSträcka | |
10.71 km/hHastighet | |
05:36 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
409 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
21685.0 kgTotal vikt |  |
7övningar | |
NormalIntensitet | |
302 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Biceps, Ben, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 912 kcal
