Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Fredagen den 19 december 2008 |
   |
 |
Sjukdom |
Förkylning. Snuva och huvudvärk första fyra dagarna. Halsont sista två.
 |
01:01:30Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
12.68 km/hHastighet | |
04:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
963 kcalKalorier |
| Sista 4km slog förkylningen till ännu hårdare. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 963 kcal
