Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Tisdagen den 13 april 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
12.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
1024 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 6xca.450m backe (vilundaåsen) Vila: Jogg ner + 1' 1.43.35 1.39.97 1.42.41 1.39.05 1.39.31 1.40.00 Nerjogg 2km | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1024 kcal
