Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Onsdagen den 21 april 2010 |
   |
 |
01:17:33Tid |  |
16.00 kmSträcka |  |
12.38 km/hHastighet | |
04:51 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1200 kcalKalorier |
| Till gymet - 11km på bandet - hem. 14.35.60 5.28 5.06 5.00 4.56 4.50 4.47 4.45 4.43 4.41 4.36 4.26 9.37.18 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1200 kcal
