Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 44år, Umeå, Sverige| Onsdagen den 11 augusti 2010 |
   |
 |
01:11:53Tid |  |
15.00 kmSträcka |  |
12.52 km/hHastighet | |
04:48 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1069 kcalKalorier |
| Testade lite snabbare km (4.15-4.10) sista 4km. Kom upp lite på tårna och det kändes okej. Hade dock hoppats på lite bättre känsla än okej. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1069 kcal
