Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 44år, Umeå, Sverige| Måndagen den 16 augusti 2010 |
   |
 |
Skada |
Nedre hälsenefästet ömmade i stort sätt hela loppet i lördags. Nu är det svullet och jag kan knappt gå. Det blir till att vila minst två veckor från löpning innan jag testar igen.
 |
01:01:46Tid |  |
30.00 kmSträcka |  |
29.14 km/hHastighet | |
02:04 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
668 kcalKalorier |
| 21.41.79 20.18.02 19.46.25 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 668 kcal
