Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 44år, Umeå, Sverige| Måndagen den 11 oktober 2010 |
   |
 |
01:44:47Tid |  |
21.00 kmSträcka |  |
12.02 km/hHastighet | |
04:59 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1561 kcalKalorier |
| Runby: 10.07.17 (2km) 13.36.29 (3km) 13.36.53 (3km) 13.33.13 (3km) 9.26.53 (2km) 9.22.78 (2km) 9.04.60 (2km) Intervaller med handbollstjejerna ca. 4km | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1561 kcal
