Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Tisdagen den 11 januari 2011 |
   |
 |
00:54:44Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
14.25 km/hHastighet | |
04:13 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
813 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 21.21 7x1000m Vila: 1' Snitt: 3.26.26 3.29.10 3.28.98 3.27.28 3.26.66 3.22.93 3.25.85 3.23.03 Nerj. 2km 9.20.64 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 813 kcal
