Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Fredagen den 1 april 2011 |
   |
 |
01:21:56Tid |  |
18.00 kmSträcka |  |
13.18 km/hHastighet | |
04:33 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1218 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 27.26.36 7x1000m Vila: 1' Snitt: 3.24.14 3.23.65 3.24.75 3.23.38 3.22.71 3.23.22 3.25.76 3.25.52 Nerj. 6km 30.45.02 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1218 kcal
