Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Lördagen den 23 april 2011 |
   |
 |
00:50:53Tid |  |
11.01 kmSträcka |  |
12.98 km/hHastighet | |
04:37 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
755 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 24.02 4 x ca. 385m backe Vila: Jogg ner + 1' 1.13.34 [3.08/km] 1.18.63 [3.18/km] 1.16.44 [3.21/km 1.17.55 [3.22/km] Nerj. 3km 13.44 Sikeå | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 755 kcal
