Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Måndagen den 25 juli 2011 |
   |
 |
01:00:01Tid |  |
14.00 kmSträcka |  |
14.00 km/hHastighet | |
04:17 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
896 kcalKalorier |
| Uppv. 3km 15.27.87 10km tempo 38.58.56 4.09.26 3.57.12 3.55.07 3.54.19 3.52.12 3.52.10 3.52.08 3.51.11 3.51.07 3.44.74 Nerj. 1km 5.34.80 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 896 kcal
