Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 44år, Umeå, Sverige| Fredagen den 23 september 2011 |
   |
 |
01:15:58Tid |  |
16.00 kmSträcka |  |
12.64 km/hHastighet | |
04:45 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1085 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 26.01.16 10' [4.00/km] 5' joggvila 8' [3.55/km] 4' joggvila 6' [3.50/km] 3' joggvila 4' [3.45/km] 2' joggvila 2' [3.40/km] Nerj. 1.2km 5.56.80 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1085 kcal
