Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 13 augusti 2022 |
   |
 |
00:03:26Tid |  |
0.24 kmSträcka |  |
4.19 km/hHastighet | |
14:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
151Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
8828.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
133 kcalKalorier | |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Vader, Ben| 109/131 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8424 |
 |
8424Antal steg |  |
+4606Förändring | |
8424Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 158 kcal
