Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 23 augusti 2022 |
   |
 |
00:03:23Tid |  |
0.24 kmSträcka |  |
4.26 km/hHastighet | |
14:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
150Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:00Tid |  |
5151.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
HögIntensitet | |
125 kcalKalorier | |
675Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Axlar| 127/148 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7766 |
 |
7766Antal steg |  |
+2370Förändring | |
7766Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 150 kcal
