Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 29 augusti 2022 |
   |
 |
00:03:13Tid |  |
0.30 kmSträcka |  |
5.60 km/hHastighet | |
10:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
24 kcalKalorier |  |
145Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:23:23Tid |  |
7943.0 kgTotal vikt |  |
7övningar | |
HögIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
922Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Vader, Ben| 1199146 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 2005 |
 |
2005Antal steg |  |
-3447Förändring | |
2005Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 194 kcal
