Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 5 februari 2023 |
   |
 |
00:05:16Tid |  |
0.38 kmSträcka |  |
4.33 km/hHastighet | |
13:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
40 kcalKalorier |  |
239Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:28:23Tid |  |
6482.0 kgTotal vikt |  |
6övningar | |
HögIntensitet | |
210 kcalKalorier | |
1120Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Övrigt, Axlar| 122/150 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5057 |
 |
5057Antal steg |  |
-1483Förändring | |
5057Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 250 kcal
