Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 14 mars 2023 |
   |
 |
00:01:11Tid |  |
0.07 kmSträcka |  |
3.55 km/hHastighet | |
16:54 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
7 kcalKalorier |  |
51Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:26:00Tid |  |
2517.5 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
194 kcalKalorier | |
1032Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst| 109/141 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7883 |
 |
7883Antal steg |  |
+3330Förändring | |
7883Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 201 kcal
