Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 18 mars 2023 |
   |
 |
00:17:00Tid |  |
2605.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet |  |
115 kcalKalorier |  |
675Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader, Ben| 115/146 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
0.40 kmSträcka |  |
4.80 km/hHastighet | |
12:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
79 kcalKalorier | |
464Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 3133 |
 |
3133Antal steg |  |
-6135Förändring | |
3133Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 194 kcal
