Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 21 april 2023 |
   |
 |
00:08:54Tid |  |
0.44 kmSträcka |  |
2.97 km/hHastighet | |
20:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
55 kcalKalorier |  |
324Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
3000.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
135 kcalKalorier | |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Ben, Övrigt| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12620 |
 |
12620Antal steg |  |
+3403Förändring | |
12620Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 190 kcal
