Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 24 april 2023 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
492.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
203 kcalKalorier |  |
1191Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| 108/118 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:21:51Tid |  |
1.07 kmSträcka |  |
0.78 km/hHastighet | |
76:30 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
477 kcalKalorier | |
3100Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 13411 |
 |
13411Antal steg |  |
+8007Förändring | |
13411Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 680 kcal
