Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 25 april 2023 |
   |
 |
00:43:25Tid |  |
0.94 kmSträcka |  |
1.30 km/hHastighet | |
46:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
281 kcalKalorier |  |
1644Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
328.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier | |
397Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12142 |
 |
12142Antal steg |  |
-1269Förändring | |
12142Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 348 kcal
