Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 16 maj 2023 |
   |
 |
00:43:00Tid |  |
0.91 kmSträcka |  |
1.27 km/hHastighet | |
47:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
279 kcalKalorier |  |
1635Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
4100.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
LågIntensitet | |
183 kcalKalorier | |
1191Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader, Ben| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10660 |
 |
10660Antal steg |  |
-1500Förändring | |
10660Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 462 kcal
