Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 17 maj 2023 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
1.35 kmSträcka |  |
1.80 km/hHastighet | |
33:20 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
263 kcalKalorier |  |
1711Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:02:00Tid |  |
164.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
13 kcalKalorier | |
79Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11452 |
 |
11452Antal steg |  |
+792Förändring | |
11452Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 276 kcal
