Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 9 juli 2023 |
   |
 |
00:03:19Tid |  |
0.23 kmSträcka |  |
4.16 km/hHastighet | |
14:25 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
148Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:18:00Tid |  |
4290.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
123 kcalKalorier | |
714Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| 116/141 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9605 |
 |
9605Antal steg |  |
+3517Förändring | |
9605Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 148 kcal
