Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 7 augusti 2023 |
   |
 |
00:16:36Tid |  |
0.48 kmSträcka |  |
1.73 km/hHastighet | |
34:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
105 kcalKalorier |  |
622Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
120.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
33 kcalKalorier | |
198Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| 88/108 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5311 |
 |
5311Antal steg |  |
+478Förändring | |
5311Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 138 kcal
