Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 8 augusti 2023 |
   |
 |
00:23:02Tid |  |
0.46 kmSträcka |  |
1.20 km/hHastighet | |
50:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
146 kcalKalorier |  |
875Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:07:00Tid |  |
500.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
46 kcalKalorier | |
277Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| 110/130 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 4947 |
 |
4947Antal steg |  |
-364Förändring | |
4947Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 192 kcal
