Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 25 augusti 2023 |
   |
 |
00:05:17Tid |  |
0.41 kmSträcka |  |
4.66 km/hHastighet | |
12:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
80 kcalKalorier |  |
480Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:00Tid |  |
4090.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
675Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| 120/137 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6743 |
 |
6743Antal steg |  |
-539Förändring | |
6743Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 193 kcal
