Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 12 september 2023 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.27 kmSträcka |  |
5.40 km/hHastighet | |
11:07 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:23:00Tid |  |
3016.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
169 kcalKalorier | |
913Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7643 |
 |
7643Antal steg |  |
+2400Förändring | |
7643Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 194 kcal
