Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 17 september 2023 |
   |
 |
00:28:00Tid |  |
6932.5 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
HögIntensitet |  |
206 kcalKalorier |  |
1111Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Vader, Bröst, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:43:00Tid |  |
0.90 kmSträcka |  |
1.26 km/hHastighet | |
47:47 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
99 kcalKalorier | |
652Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7364 |
 |
7364Antal steg |  |
-64Förändring | |
7364Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 305 kcal
