Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 27 september 2023 |
   |
 |
00:23:00Tid |  |
4300.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet |  |
155 kcalKalorier |  |
913Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Biceps, Triceps| 135/134 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:34:00Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
1.76 km/hHastighet | |
34:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
220 kcalKalorier | |
1293Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8172 |
 |
8172Antal steg |  |
-2184Förändring | |
8172Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 375 kcal
